您的当前位置:首页 > 通辽市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 07:36:55 来源:网络整理 编辑:通辽市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
你的脸色,决定了孩子世界的颜色2024-11-11 07:32
奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊2024-11-11 07:17
歼31迎来新契机 川地曝出强劲新中推 不是涡扇19但更强2024-11-11 07:15
如果你和这三个星座谈过恋爱,你就赚了!2024-11-11 07:12
十年后国产动漫是否能崛起?2024-11-11 06:59
甘肃两姐妹被洪水卷走失踪 当地警方不予立案2024-11-11 06:30
丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友:他太宠老婆了2024-11-11 06:29
现实版“盲井”!接连杀死矿工骗取近百万赔偿金,骨灰让人随便扔了就行2024-11-11 06:07
孩子出不出色,与母亲的性格息息相关,家长别不重视了!2024-11-11 05:42
重庆这个不出名的小众景区,却有让人震撼的千手观音造像2024-11-11 05:29
王者荣耀或迎毁灭打击?广电总局:抽奖必须精确到抽几次能中!2024-11-11 07:23
专家谈鹤岗房子白菜价:不是个例,收缩型城市要学会做收缩规划2024-11-11 07:13
阿桑奇健身画面曝光:动作古怪,似与假想敌过招2024-11-11 06:38
许志安出轨痛哭道歉:相爱30年,败给新鲜感2024-11-11 06:20
想美有气质就该这样穿!针织衫搭配连衣裙优雅气质,穿出强大气场2024-11-11 06:17
中国工程院院士方滨兴:内生安全问题可能成为人工智能“死穴”2024-11-11 06:07
手机界又一大佬落下帷幕!走向互联网业务只为最后一搏?2024-11-11 05:41
美军专家:想要打败中国只有一个办法,但这条红线美几十年不敢碰2024-11-11 05:36
网友晒李英爱近照,48岁气质还一级棒,果然是真美人胚子!2024-11-11 05:31
涨姿势了!这些超级大片竟然脱胎自漫威和DC的漫画?2024-11-11 05:25